こんにちは。
切迫早産と診断されていましたが、
36週目に入り、晴れて安静解除の
かもめゆりな です。
気持ちに余裕ができるって
素晴らしいですね。
お腹が更に下りてきたかな？
たまに胎動を下の方でも感じる気がします。
また膀胱が圧迫され頻尿気味。
でも、まだまだ上の方でも胎動感じます。
夜よく寝れなくて、昼寝してしまいます。
産まれる兆候について調べてみたり。
いつ産まれるかドキドキ。
さて。
外出しても良いと言われたので、
散歩がてら、久しぶりに
オーケーストアに行きました。
実は、近所で数少ない
午後の紅茶 デカフェストレートティーを
扱っているお店だったりします。
しかも、安い！
アマゾンだと24本と多いので、
数本しか欲しくなくて
持てる時はオーケーで買うのもアリです。
紅茶が大好きな私は、
妊娠中、毎日会社に持っていってました。
分娩時用に補充しておこうと思い。
たまにはカフェイン入りもいいですが、
毎日飲みまくるには、やはりデカフェ！
◇デカフェの紅茶◇
妊娠中、家では、
ホットのデカフェ紅茶も愛飲しました。
妊娠初期にはすぐに見つけられず、
紅茶を我慢していた時もありましたが、
禁断症状が！
実は、近所のスーパーにあったんですが。
普段から気にしていないと見落としますね。
また、この機会に、
カフェインレス、デカフェ、
ノンカフェインの違いについて学びました。
☆ノンカフェイン：カフェインを全く含まない
＊日本では、微量含まれている場合もあり要注意。
☆カフェインレス：元々カフェインが少し含まれている。
＊ヨーロッパでは一定の基準があるが、日本にはない。
☆デカフェ：カフェインを取り除いて減らしている。
＊ヨーロッパでは一定の基準があるが、日本にはない。
＊様々な手法の中、超臨界二酸化炭素抽出が最も安全で主流。
このシリーズには、
クランベリー＆ラズベリー、クランベリー＆オレンジ、
チェリー＆シナモンなど様々な種類もあります。
カフェイン含有率はEU規格内（0.001g/100g）で安心。
このシリーズには、
セイロン、アールグレイ、アップル、
ピーチ、マスカットがあります。
個人的には、少し薄く感じました。
個人的には、少し薄く感じましたが、
濃いめに入れてミルクティーにすると良いようです。
１回分が個包装になっているため、持ち歩きに便利です。
プレゼントにおすすめ。
【リプトン アップルルイボス ティーバッグ】
また、個人的にアップルティーが大好きなため、
紅茶ではありませんが、下記もよく飲みました。