江東区 de 妊娠 to 子育て

東京都江東区での子育て情報

自宅安静時にできること

こんにちは。 
 
27週目より、
切迫早産で自宅安静中の
かもめゆりな です。
 

自宅安静というと、

食事、シャワー、トイレ以外は寝たきり、

家事も外出もしてはいけません。 

 

楽そうですが、これが長期は苦痛です。

 

眠くならないし、腰も痛くなる。

何より何もせずに毎日が過ぎていくので、

自分は何をしているのだろう、と思うことも。

 

今まで長かった!

 

2ヶ月の自宅安静の間に

試したこと・検討したことをメモしました。

 

 ①トコちゃんベルト 

 ②食事のデリバリー

 ③暇つぶし

  ・オンラインショッピング

  ・フリマアプリ

  ・読書

  ・マンガ

  ・編み物

  ・勉強(NISA、FP、離乳食)

  ・テレビ、動画

  ・スマホゲーム

  ・楽天マガジン

  ・胎教にいい音楽を聴く

  ・赤ちゃんとキックゲーム

  ・胎動を記録(ビデオ)

  ・ブログを始める

 

◇トコちゃんベルト◇

どうにか子宮頸管が短くなるのを食い止められないかとネットで色々調べた結果、

骨盤高位という姿勢で子宮を上げ、

骨盤ベルトを締める方法にたどり着きました。

 

起き上がる度に骨盤高位、

そして外出の際には必ず

購入したトコちゃんベルトを着用しました。

 

◇食事のデリバリー◇

パパが頑張って食事をつくってくれたので、

結局は頼まず、検討のみで終わりました。

 

今は自宅安静で消費カロリーが少ない方向けの栄養満点でヘルシーなお弁当のデリバリーサービスが たくさんあるんですね。

下記はその中の例です。

item.rakuten.co.jp

 

◇暇つぶし◇ 

 その他、暇つぶしに試した数々。 

 

<オンラインショッピング>

産休に入ったらベビー用品を見に行こう!

と思っていたのに、出産まで安静の可能性も。

残念ですが、ネットでも色々見れて便利ですね。

 

<フリマアプリ>

つわりの時にも大活躍。

店頭で実物が見れないものは、

失敗してもダメージが小さい

フリマで買うことも多かったです。

 

私は、ラクマが一番多いです。

 

<読書、マンガ>

仕事をしているときは、

産休に入ったらたくさん本を読もう!

と思っていましたが、

横になりながら本を読むのって難しいです。

3冊程度しか読めませんでした。

 

<編み物>

これも産休に入ったら久しぶりに挑戦!

と思っていましたが、

横になりながらは難しいです。断念。

 

<勉強>

仕事しながらだと、まとまった時間が取れないため、産休中にNISAの勉強をしたいと思っていました。

 

産休中の取得が奨められているファイナンシャルプランナーや離乳食も学ぼうと本を購入しましたが、なかなかやる気が起きないですね。

ちょっとずつ進めています。

 

そのうち、お役立ち情報をまとめて

記事にできたらいいなと思います。

 

<テレビ、動画>

一日中家にいるので、ワイドショーを見る時間は確実に増えました。

朝ドラが見れるのも特権ですね。

 

いつでも見れるようになってしまった反動からか、なぜか朝ドラ以外のドラマはあまり見ませんでした。

 

<スマホゲーム>

時間がすぎてから後悔の方が大きく、

基本的に課金しないため、

すぐに飽きてしまいました。

 

<楽天マガジン>

「ひよこクラブ」や「たまごクラブ」など

色々な雑誌がスマホで読み放題のため、

購読を開始しました。

 

<胎教にいい音楽を聴く>

妊娠中にクラシックを聴くのは日本人だけのようですが、面白いテレビがないときは、クラシックを聴いたり、好きな音楽を赤ちゃんに覚えてもらおうと聴いてました。

 

<赤ちゃんとキックゲーム>

st.benesse.ne.jp

ネットで見たキックゲームを何度か試しましたが、

上手くいかないので、そんなにやりませんでした。

 

<胎動を記録>

胎動があるのは、今だけ。

マタニティフォトも撮らずにきましたので、

胎動が激しいときは、ビデオを撮って遊んでいました。

 

<ブログを始める>

1日中ひとりだと寂しいです。

 四六時中LINEするわけにもいかないですし。

 

ということで、このブログを始めました。

 

不慣れなためか、かなり時間もかかるので、

今は、一番の気晴らしになっています。